Welk supplement past bij jou?

Waarom deze vragen

De eerste vraag doet het meeste werk. Supplementen zijn niet beter of slechter dan elkaar — ze doen iets anders. Creatine helpt niet tegen kramp en elektrolyten maken je niet explosiever. Kies je op knelpunt, dan koop je niet vier potten waarvan er drie in de kast blijven staan.

Speel je onder dopingreglement, dan is dat geen detail: niet elk supplement is NZVT-getest, en de sporter is zelf verantwoordelijk voor wat hij binnenkrijgt. Kijk op dopingautoriteit.nl.

Geen medisch advies. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of heb je een aandoening? Overleg met je huisarts of (sport)diëtist.